No exactamente.
Muchos de los movimientos y formatos de entrenamiento que utilizamos son iguales pero a nosotros no nos interesa que vayas a ganar competencias.
Lo que queremos es que te veas bien.
Es por eso que en nuestro programa quitamos la excesiva cantidad de levantamientos y movimientos de gimnasia complicados que en vez de hacer que te veas mejor sólo te lastiman.
En su lugar implementamos varios movimientos típicos de una rutina de gym tradicional.